Тяжело с растяжкой
- Понедельник, дек 22 2014
- Каратэ блог
22.12.2014.
У меня никогда не было хорошей растяжки, даже в молодые годы, в годы активных занятий спортом. А теперь у меня появилась новая мечта, а плохая растяжка встала на моем пути.
Мне 43 и я несмотря на это бросаю ей вызов. Пишут, что в моем возрасте это невозможно, но я все- таки попробую и когда получится, расскажу всем как я это сделал. Пока же могу сказать, что занимаюсь я своей гибкостью почти ежедневно, иногда по полчаса, иногда минут по 5-10, но делать это буду ежедневно! И верю, что мои мышцы, связки, суставы сдадутся моему упорству! Короче, пожелайте мне удачи!))
- Последнее
- Популярное
-
Тайфун, Титан, Дрок — секреты машин для спецназа и десанта
Эксперт Крючков рассказал о броневиках с независимой подвеской семейства К-4386 -
Легкий транспорт спецназа — в чем его преимущества
В последнее время в качестве транспортных средств спецподразделения и штурмовые… -
Фото бойцов советского спецназа в Афганистане
На фотографиях - типичные представители советского спецназа на войне в… -
Операции полка "Бранденбург-800" в районе Майкопа летом 1942 г.
Главной целью кампании Гитлера 1942 г. был захват нефтяных источников…
-
Новости спецназа 3 апреля 2025 года
Российские военные группировки войск "Центр" в течение суток поражали живую… -
Новости спецназа 2 апреля 2025 года
В рамках Года защитника Отечества и Дня Росгвардии с участием… -
Тайфун, Титан, Дрок — секреты машин для спецназа и десанта
Эксперт Крючков рассказал о броневиках с независимой подвеской семейства К-4386 -
Новости спецназа 31 марта 2025 года
Анонсировали SWAT Commander, тактический шутер про отряд спецназа с поддержкой…