Конечно, тренировка под руководством тренера более правильная, более структурированная (качественная разминка, упражнения на растяжку, отработка ударов и защиты, спарринги, физуха)  - все грамотно и по делу. Ну и, я думаю, что она более безопасная в плане травматизма. Тренер внимательно за этим следит и вовремя вносит коррективы.

Но сами плюсы занятия с тренером имеют и свои минусы. Эти тренировки очень похожи одна на другую, это немного утомляет.

Если же мы занимаемся без тренера, то мы конечно выбираем упражнения, которые нам по душе, которые нам нравятся и которые мы делаем редко. Мы, например, очень редко работаем на лапах,  на мой взгляд, и с броней. Поэтому в отсутствие тренера уделяем этим снарядам внимания гораздо больше. Больше у нас и спаррингов.

Отрицательные стороны у нашей анархии есть, не спорю, особенно это - короткая разминка. Но есть и положительные моменты - это как раз то, что мы делаем то, что нравится, хватаем может быть даже запретный плод, но интерес к карате и желание тренироваться от этого только усиливается.

Поэтому я и считаю, что такие тренировки, тренировки без тренера, тоже очень нужны.