0.17 - тайкоку сана ич

2.18 - тайкоку сана сан

3.19 - сокоги тайкоку сана ич

4.36 - сокоги тайкоку сана ни

6.59 - пинан сана ич

8.04 - пинан сана ни

9.20 - пинан сана сан

3.50 - сокуги тайкоку сана ич

13.20 - пинансана ич ура

16.00 - пинан сана сан ура

19.57 - санчин

25.00 - гекаси дай

34.48 - сейпай

36.28 - канку

Кихон и ката на 10 кю

Энциклопедия киокушинкай карате

Футбольные шарфы в Салехарде