В принципе, я тут опишу только базу, а вы можете сами нагуглить упражнения (по запросу «Холостая тренировка в практической стрельбе»), если вам недостаточно.
Без настоящего выстрела мы, на самом деле, можем делать с пистолетом все, что угодно, кроме самого выстрела, и от этих навыков тоже в огромной степени зависит результат:
извлечение оружия из кобуры;
наведение на цель и прицеливание;
перенос с мишени на мишень;
перезарядка;
перемещения;
стрельба в движении;
вход и стрельба из неудобных позиций (укрытие, порт, низкие позиции и тп);
отработка устойчивости оружия при стрельбе на дальние дистанции;
стрельба сильной и слабой рукой;
отработка стрельбы по движущимся мишеням;
и так далее.
А вот простое перечисление того, что можно отрабатывать: наводка оружия на мишень, шаг в сторону – выстрел, выхватывание, досылание, выстрел, передача пистолета из руки в руку, перенос пистолета с выстрелом, перенос с закрытыми глазами, широкий перенос, смена скоростей на двух мишенях, перемещение вперед с выстрелами, перемещение назад с выстрелами, прицеливание в движении в разных направлениях, стрельба в движении по фронту, стрельба из низкой позиции, стрельба из-за укрытия.
В общем, идея такая, пусть и не самая оригинальная.