Снаряды для домашних тренировок

Среда, март 04 2015

Общее

Хочу наконец-то рассказать как можно заниматься спортом дома, что для этого нужно. Чтоб было нагляднее и понятнее я просто покажу, как это делаю я, тут нет ничего сложного или недоступного. Все мои приспособления для домашних тренировок я сфотографировал и про каждый напишу, чем он хорош.

Все эти штуки вполне по деньгам доступны, но тем не менее очень функциональны и полезны. Единственная дорогая вещь в моем спортивном домашнем "гардеробе" - это вот эта боксерская груша. Но это подарок на День Рождения и вы тоже можете себе такой же стребовать от любимого человека, друзей или коллег

А при помощи жгута очень хорошо развивать силу и мышечную выносливость рук.

Другие материалы в этой категории: « Личный пример занятий спортом Спортивное питание обзор »

Теги

Последнее
Популярное

Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…