Снаряды для домашних тренировок

Среда, март 04 2015

Общее

Хочу наконец-то рассказать как можно заниматься спортом дома, что для этого нужно. Чтоб было нагляднее и понятнее я просто покажу, как это делаю я, тут нет ничего сложного или недоступного. Все мои приспособления для домашних тренировок я сфотографировал и про каждый напишу, чем он хорош.

Все эти штуки вполне по деньгам доступны, но тем не менее очень функциональны и полезны. Единственная дорогая вещь в моем спортивном домашнем "гардеробе" - это вот эта боксерская груша. Но это подарок на День Рождения и вы тоже можете себе такой же стребовать от любимого человека, друзей или коллег

А при помощи жгута очень хорошо развивать силу и мышечную выносливость рук.

Другие материалы в этой категории: « Личный пример занятий спортом Спортивное питание обзор »

Теги

Практические советы по кинезио тейпированию

Последнее
Популярное

Как измерить процент жира
Я неоднократно говорил (и ещё тысячу раз повторю), что мы…
Можно ли есть на ночь
Поговорим о фитнес-классике, которая гласит, что объедаться на ночь —…
Болят колени при беге
Причины боли в колене – травмирование надколенника, возникающее из-за неправильной…
Как заставить себя бегать?
Никак. Не надо себя заставлять.