Упражнения, которые необходимо исключить из тренировки
- Понедельник, окт 20 2014
- Упражнения
1. Тяга блока за голову и жим штанги из-за головы
2. Повороты тела с отягощением
3. Бицепс на скамье Скотта
4. Разведение ног в тренажере
5. Подъем туловища на пресс
6. У женщин - тренировка косых мышц живота
 |
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться… -
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,… -
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного… -
Если у вас есть собака, то бегайте с собакой
Жизнь человека так тесно связана с собакой, что появилась даже…
-
Самый странный бой Мохаммеда Али
1 октября умер легендарный японский борец Антонио Иноки, которого считают… -
Как называются части кимоно (доги)
Куртка (上着, уваги), штаны (ズボン , дзюбон) и пояс (帯… -
Ката санчин - философия, история, значение
Санчин но ката (в японском написании, кандзи: 三戦; катакана: サンチン),… -
Мусульманский спецназ в Афганистане
«Мусульманскй спецназ ГРУ»: как воевали самые опасные «шурави» в Афганистане
Облако тегов
аксиомы39
бег27
болезни34
боль34
восстановление37
гибкость28
гимнастика13
для начинающих53
дыхание13
единоборства6
инвентарь8
кардио48
красота20
кроссфит8
лайфхак28
ликбез63
мотивация14
питание4
похудение50
правила50
советы51
только для женщин14
травма5
тренажеры33
тренер33
туризм4
турник5
усталость14
фитнес35
штанга18
