Есть много скучных упражнений, таких как вис на перекладине, например. Штангу можно держать в руках до талого, гирю.. Но есть одно приспособление, которое не только хват тренирует, но и другие мышцы, да еще и в режиме, которого они никогда не испытывали.

Расширители грифа

Существует тренировочная аксиома, согласно которой, если мышца привыкает к постоянной одинаковой нагрузке, она перестает прогрессировать. Все это знают. Тоже мне, скажете, бином Ньютона.
А я клоню к тому, что если увеличить, например, толщину грифа у штанги, то мышцы будут испытывать совсем другую нагрузку, намного-намного экстремальнее. Вот вам и еще один путь для резкого скачка в результатах.

Расширители грифа легко надеваются, легко снимаются, стоят недорого, места в сумке много не занимают. В Магнитогорске расширители грифа купить можно здесь.

Идея же ясна? Ты же постоянно ищешь как удивить свои мышцы, держи отличный способ.
И не благодари.

Профессиональный спортивный копирайтинг
Реклама статьями на спортивном сайте