Мы наслаждаемся скоростью и великолепными видами, и это может сыграть злую шутку. Мы переоцениваем свои силы, входим в кураж, ставим рекорды и получаем травмы. Порой, очень тяжелые.

Но если вдруг это все-таки случилось, ни в коем случае нельзя впадать в панику. Держите себя в руках, и самое важное, что вы можете для начала сделать - это успокоиться.

Если конечность отекает, это может быть как ушиб, так и перелом или вывих. Сразу же прикладывайте лед и до момента оказания врачебной помощи старайтесь не двигать поврежденным органом. Пусть он будет в покое.

Запомните раз и навсегда - самостоятельно вправлять вывих запрещено! В 9 случаях из 10 сделаете только хуже.

В любом случае, надо срочно к врачу! На оборудованных трассах они есть всегда. Вызывайте спасателей, обращайтесь за помощью к окружающим.