wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

13.02.2015.

Думаю, что многих это волнует, да и я в очередной раз задал себе этот вопрос, когда вчера на тренировку пришел парень с больной ногой. Я тоже тренировался с потянутым плечом и было очень больно моментами...

Поэтому считаю, что тренироваться можно, главное здесь - беречь травмированное место. Все мы люди взрослые и понимаем, какие упражнения делать не стоит, чтобы не усугубить болячку.

Вот если меня взять с моим плечом. Мне ничто не мешало отрабатывать удары ногами, например. Делать упражнения на пресс. Растяжку. И если бы я из-за руки сидел дома, то в этом нисколько бы не продвинулся... А время-то жалко!

Я вообще думаю, что если у тебя не перелом позвоночника, то во всех остальных случаях заниматься можно, если подходить к этому делу с умом.

Комментарии

Атрибутика

хоккейные шарфы в Дубне
0
Атрибутика 15.04.2015 18:27 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ