wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Наиболее распространенные травмы в карате.

1. Вывихи и подвывихи.

Чаще всего это случается с тазобедренным суставом, коленом и голеностопом. Причиной, как правило, является недостаточная разминка, удары в воздух мимо цели и резкие неподготовленные движения. До приезда врача запрещается самостоятельно вправлять вывихи, достаточно просто приложить лед.

injury-proof

2. Переломы.

Как правило, случаются в спаррингах. До прибытия скорой помощи требуется приложить лед, обеспечить полный покой, а в случае открытого перелома - остановить кровотечение и обработать края раны.

3. Надрывы и разрывы связок и мышц.

Случаются при недостаточной разминке и накопленной усталости.

4. Ушибы и синяки

12. xhtehmkhha emixyjytwcgxtc - uvhfxocuwv wm

5. Сотрясения мозга

6. Рассечения

c80781f5b5d8fa485ef1ffea659a45bc

Хоккейные шарфы в Туапсе

Комментарии

Атрибутика

футбольные шарфы в Россоши
0
Атрибутика 16.04.2015 18:29 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ