Чаще всего это случается с тазобедренным суставом, коленом и голеностопом. Причиной, как правило, является недостаточная разминка, удары в воздух мимо цели и резкие неподготовленные движения. До приезда врача запрещается самостоятельно вправлять вывихи, достаточно просто приложить лед.

2. Переломы.

Как правило, случаются в спаррингах. До прибытия скорой помощи требуется приложить лед, обеспечить полный покой, а в случае открытого перелома - остановить кровотечение и обработать края раны.

3. Надрывы и разрывы связок и мышц.

Случаются при недостаточной разминке и накопленной усталости.

4. Ушибы и синяки

5. Сотрясения мозга

6. Рассечения

Хоккейные шарфы в Туапсе