Способ я выбрал простой, он так и называется – карате каждый день. Не получается сходить на тренировку или необходимо восстановиться, пусть хоть 30 минут, пусть хоть 10, но карате я посвящу. Например, сделаю растяжку. Растяжку делать можно где угодно и когда угодно. Или закроюсь один в комнате и потренирую удары в воздух. Или просто отожмусь сколько смогу и покачаю пресс. Мой тренер говорит, что след оставляет каждая тренировка и я склонен ему верить.
Я ни с кем не соревнуюсь, я не хочу быть лучше кого-то. Я хочу быть лучше себя вчерашнего и оглядываясь на год или тем более два, назад, вижу, что иду правильным путем. Мое карате намного лучше, в разы лучше, чем то карате, которое у меня было в тот период. И я уверен, что пройдет год, пройдет два, и оно будет еще лучше.
Параллельно я получаю от карате очень много приятных бонусов. Про физическую форму и говорить нечего, особенно если сравнивать с ровесниками. Тренируюсь я с молодежью, со спортивной молодежью, и нисколько уже не отстаю. Внешний вид в порядке, на здоровье не жалуюсь и так далее.
Мне нравится тренироваться, нравится идти к цели, я получаю от этого удовольствие, кайфую, если хотите. Мне абсолютно понятна мысль «жить полной жизнью», тренировки доставляют такие эмоции, с какими не сравнятся никакие другие развлечения, и уж тем более алкогольные.
Карате для меня – это больше чем спорт ради здоровья. Больше, чем тренировки для поднятия духа и хорошего настроения. В принципе, любое событие в жизни – в какой-то мере, это тоже карате. Где-то неудача – терпи, брат, карате учит терпению. Если наоборот, происходит что-то яркое, то это тоже карате)))
Да и тренировки – они ведь не только в зале, не только спарринги, растяжка, отработка ударов или традиционная техника. Катания на сноуборде? На пользу карате! Побегать в парке? Да безусловно!
Вот как-то так...
