Начинайте с трудного и неудобного
- Среда, апр 29 2015
- Общее
Небольшой совет - начинайте с трудного и неудобного. Например, если вы правша, а упражнение делаете каждой рукой поочередно, то начинайте с левой, со слабой.
Пока вы свеженькие, вы сделаете это упражнение правильно и нужное количество раз. Если же начинаете с правой, то на левую, итак слабую, сил остается мало, вы делаете движение гораздо хуже, чем могли бы. И разница между правой и левой рукой еще больше увеличивается.
- Последнее
- Популярное
-
Фото бойцов советского спецназа в Афганистане
На фотографиях - типичные представители советского спецназа на войне в… -
Операции полка "Бранденбург-800" в районе Майкопа летом 1942 г.
Главной целью кампании Гитлера 1942 г. был захват нефтяных источников… -
Специальная лодочная служба Великобритания
Особая лодочная служба (англ. Special Boat Service), сокращённо SBS) —… -
«Личная армия Попского»: как русский стал «отцом» самого крутого спецназа Великобритании
В то время как жители СССР защищали от гитлеровских захватчиков…
-
Новости спецназа 20 марта 2025 года
По данным журналистов издания I Paper, подразделения британского спецназа были… -
Новости спецназа 18 марта 2025
Указом президента Владимира Путина Герою России полковнику Александру Белоглазову присвоено… -
Новости спецназа 17 марта 2025
Офицеры СОБР регионального управления Росгвардии оказали содействие коллегам из СК… -
Фото бойцов советского спецназа в Афганистане
На фотографиях - типичные представители советского спецназа на войне в…
Облако тегов
аксиомы39
бег27
болезни34
боль34
восстановление37
гибкость28
гимнастика13
для начинающих53
дыхание13
единоборства6
инвентарь8
кардио48
красота20
кроссфит8
лайфхак28
ликбез63
мотивация14
питание4
похудение50
правила50
советы51
только для женщин14
травма5
тренажеры33
тренер33
туризм4
турник5
усталость14
фитнес35
штанга18