Замечу, что это отнюдь не новинка. В советское время тренировкам с резиной также уделялось очень много времени. И это понятно.

Петли, в отличие от железа, идеально подходят для тренировок в реабилитационно-восстановительный период. С ними очень удобно отрабатывать правильную технику выполнения упражнений. Эффективны для разминки и тренировки многих спортивных качеств – силовых, скоростных, скоростно-силовых. Занимают мало места и удобны для переноски, что делает их незаменимыми для занятий в домашних условиях, в парке или в командировке.

Уникальность заключается в том, что угол, траектория и диапазон движений в упражнениях с резиной безграничны, в отличие от упражнений со свободными весами и на блочных тренажерах, где диапазон движений достаточно узок. Это одна из причин, почему упражнения с резиной так популярны среди профессиональных спортсменов во всем мире.

Резиновые петли не нагружают суставы и связки, в то же время дают необходимую нагрузку на мышцы. Сопротивление возрастает плавно, что исключает возникновение травм. Поэтому их и используют в период, когда нужно поберечься.

Главные плюсы тренировок с резиновыми петлями.

Основные упражнения с резиновыми петлями.

Тренировка с резиновыми петлями на руки

Тренировка с резиновыми петлями на ноги

Купить резиновые петли в Магнитогорске

Видео тренировки с резиновыми петлями