- увлажняют воздух
- нагревают его
- очищают от грязи

Для этих целей слизистая выделяет свои железы, у кого-то побольше, у кого-то поменьше, ведь каждый организм индивидуален.

И если сопли прозрачные и водянистые, то нет никаких проблем. В тепле после тренировки их может стать чуть больше, но не пройдет и получаса как все пройдет)) Так что и беспокоиться не о чем.

Но! Если они зеленоватые, с запахом или вкусом, то вот это уже беда, болезнь и стоит подлечиться.

Небольшое предупреждение. Сосудосуживающие капли – не наш метод. Они, конечно, помогают, но вызывают привыкание и организм без них, в конце концов, справляться перестанет. Так и будете всю жизнь сопливить.

А если дышать ртом, то соплей будет меньше, но заболеете ангиной.

Вывод был в начале текста. Сопли зимой – это неприятно, но не смертельно.