wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста

Книга «Паркур для начинающих» (самоучитель паркура, учебник паркура) - практическое пособие. Это уникальный интерактивный учебник паркура, единственный в своем роде. Рассматривается практически все, что необходимо знать и уметь трейсеру, от уроков паркура для начинающих, видео паркур для начинающих и вплоть до того как победить страх выполнения элементов. Материалы разложены по полочкам, по порядочку))

Тексты доступным языком, без лишней воды, все чотко – конкретно)) Видео как научиться паркуру, домашний паркур, паркур тренировки и паркур трюки. Огромное количество тщательно и любовно подобранного видео и фото по темам элементов паркура, уроков паркура, физической подготовки трейсера, первой медицинской помощи и многого другого. Несколько гигабайт всего того, что ты безуспешно ищешь в интернете уже скомпоновано, рассортировано, подобрано мастерами паркура – бери, делай по порядку, знакомься, учись. Советы и примечания только те, что действительно важны и нужны, накопленные предыдущими поколениями трейсеров, а также ошибки, которые следует избегать.

самоучитель паркура

 

1.      про книгу

2.      предисловие

- видео (документальный фильм «Паркур – искусство перемещения» и «Паркур Дэвид Бэлль») 

- история паркура

- паркур – искусство перемещения и преодоления препятствий

3.      содержание

4.      суть и идеология

5.      термины

- фотографии элементов

- термины

6.      одежда и обувь

7.      места для тренировок

- элементы вашей трассы

- где тренироваться

учебник паркура

8.      основные трюки

- гиффки для наглядности

- стойка на руках (обучение)

- трюки видео

- как правильно делать ролл

- описание элементов

9.      травмы и техника безопасности, страховка, техника падения

- искусство падения, страховка и самостраховка

- понятия, советы и наиболее распространенные травмы

- первая помощь при травмах и ранах

10.  психология, страх

11.  советы и полезное

- тейпирование рук

- вредные советы

- советы от профессионалов

12.  физическая подготовка

- тренировки видео

- равновесие и баланс

- тренировки нужных мышц

13.  уроки

- 24 поэтапных урока

- видео и описание

- обучающее видео

- раскадровка

14.  паркур для девушек

- текст

- подборка видео

15.  паркур зимой и в непогоду

- текст

- подборка видео

16.  для тех, кому за 40

17.  акрострит, билдеринг, фриран

- отличия

- элементы акрострита с раскадровкой

18.  как снимать видео

19.  юмор в паркуре

- видео

- фото

20.  эксперты и мастер-классы

книга о паркуре

Цена учебника 500 рублей для первых ста купивших (потом цену увеличу), но на самом деле, он стоит гораздо дороже. Считай, что тебе повезло, раз ты читаешь этот текст. Не упускай свой шанс сэкономить время и деньги. Абсолютно уверен, что этот учебник станет твоей настольной книгой, а все остальное, что тебе будет попадаться в жизни или в сети – лишь дополнением к этим базовым знаниям и умениям.

Если тебе что-то будет непонятно или возникнут дополнительные вопросы – я всегда на связи, пиши, звони, не стесняйся. Доступны любые соцсети, а также, конечно, почта. Смотри это все в контактах. Там же можешь оставлять заявку – отправлю книжку в течение 5 минут после оплаты.

паркур книга

{jcomments on}

Другие материалы в этой категории: « Контакты Ваш личный тренер в Магнитогорске »

Комментарии

Aurelia

Hi fellas! Who wants to chat with me? I have profile at HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me live for free, my nickname is Anemonalove:
-2
Aurelia 08.07.2017 04:04 #26

Цитировать

Margarita

Your posts is extremely interesting.
0
Margarita 22.06.2017 20:20 #25

Цитировать

Roma

That couⅼd be the big question аѕ well ass what I'd like tto mention іn this post
today. My oly concern here is how thе ԛuality in tthe bаcklink may not be all of tҺat gгeat.

There a large number of forums with your niche you could create as numerous accounts while you like and commence posting
for them гight away.
0
Roma 19.06.2017 03:19 #24

Цитировать

Amie

Maintain the good work and producing in the group!
0
Amie 18.06.2017 21:33 #23

Цитировать

Martina

Great web site! It looks extremely good!
Maintain the excellent work!
0
Martina 16.06.2017 17:07 #22

Цитировать

Napoleon

Great internet site! It looks extremely expert!

Maintain the helpful work!
0
Napoleon 16.06.2017 04:01 #21

Цитировать

Irma

thank so considerably for your website it aids a
whole lot.
0
Irma 15.06.2017 13:34 #20

Цитировать

Howard

I value the details on your internet site. Many thanks!
0
Howard 13.06.2017 00:02 #19

Цитировать

Traci

You have got among the finest web-sites.
0
Traci 11.06.2017 13:35 #18

Цитировать

Rae

Really had to state I am pleased I happened onto your page!
+1
Rae 11.06.2017 12:59 #17

Цитировать

Добавить комментарий

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ