Эффективный спортивный инвентарь для домашних тренировок можно заказать в Магнитогорске и получить его в день заказа. Доставка по Магнитогорску бесплатная. Перед покупкой его можно проверить, а после покупки некачественный товар вернуть.
Ссылки на весь ассортимент
Сайт
Группа ВКонтакте
Первая помощь при травмах
Не секрет, что в спорте травмы неизбежны. Главное правило – оставить в покое травмированное место и приложить лед. И если травма серьезная, то ехать к врачу. Если же терпимо, то можно обойтись и своими силами. Вместо льда весь современный спортивный люд использует спортивную заморозку. Она очень эффективна и удобна.
А чтобы травма быстрее зажила, то рекомендуется использовать кинезио тейпы. Это специальные пластыри, которые помогают мышце и улучшают кровоток. Они используются спортсменами мирового класса и эффективность их доказана многочисленными научными исследованиями.
Упражнения дома для девушек
Не всегда есть возможность держать дома спортивные тренажеры. Резиновые эспандеры, ленты и петли – идеальный выход. Надо сказать, что в этот год они приобрели просто бешеную популярность у женщин, так как невероятно эффективны, безопасны и занимают мало места. Их можно носить даже в дамской сумочке!
Вот несколько упражнений, которые тренируют мышцы ягодиц и ног.
Мозоли от турника
Турник – отличный снаряд для тренировок, но есть у него одна беда, та, что на фото.
Чтобы избежать мозолей придуманы специальные накладки. Стоят недорого, служат долго, удобны, можно купить в Магнитогорске, а самое главное – сберегут ваши руки.
Лямки для тяги
Обычные лямки для тяги
Продвинутые лямки для тяги
Какие лучше? А цена практически одинакова.
Как накачать пресс в домашних условиях
Ролик для пресса – снаряд классный и эффективный, спора нет. Но ролик ролику рознь. Привычный одинарный имеет довольно ограниченный функционал – вперед назад и всё. А вот по ролику в каждой руке – совсем другое дело! Эти ролики специальные, не нужно тратить силы на удержание равновесия, тренируются только то, что нужно, то есть пресс. И тренируется со всех позиций!
Сами убедитесь
Как накачать шею в домашних условиях
На самом деле, есть только три способа тренировки шеи. Наклоны и повороты головой с сопротивлением руками, борцовский мост и упражнения со специальным тренажером.
Вот таким
Сила хвата
Расширители грифа увеличивают диаметр грифа штанги или гантели, и в упражнении уже участвует большее количество мышц. Расширители грифа заставляют спортсмена прилагать дополнительные усилия к уже привычным упражнениям и тем самым тренируют не только силу хвата, но и другие мышцы, давая им совершенно непривычную нагрузку. Это положительно сказывается на их росте и силе.
Как выбрать скакалку
Давайте сначала прикинем, какие вообще скакалки бывают. Обычные (классические), скоростные, утяжеленные. Они могут быть со счетчиками оборотов, прыжков и даже калорий. Тросы встречаются резиновые, кожаные, нейлоновые, силиконовые, стальные, из ПВХ. Рукоятки – деревянные, металлические, пластиковые, неопреновые. Можно их классифицировать и по длине (детские, взрослые), но бывают они и с функцией регулировки длины.
У каждого вида скакалки есть свои плюсы и минусы, мы же предлагаем скоростные скакалки. Их отличительные особенности являются их же и преимуществами.
Такие скакалки оборудованы механизмом вращения, который позволяет вращаться ей быстрее, быстрее, еще быстрее. Кроссфитеры пользуются только скоростными скакалками, только они позволяют выполнять двойные прыжки. Скоростные скакалки мягко воздействуют на запястья, а негативная нагрузка полностью отсутствует.
Скоростная скакалка надежна и служит долго. Тросик стальной, с покрытием. Весит мало, ручки легкие удобной формы. Длина регулируется.
У нас есть скоростные скакалки нескольких видов. Поподробнее посмотрите здесь, пожалуйста.
Домашний силовой тренажер
Это запатентованный уникальный силовой тренажер для домашних тренировок, не имеющий аналогов в мире. Производится в Магнитогорске.
Хорошая и подробная статья здесь.
Барьеры для тренировок
Данный инвентарь несколько выпадает из темы домашнего тренинга, но мы все равно о нем пару слов скажем. Барьеры эти легкие, недорогие и безопасные, для спортивных школ, стадионов, секций – самый идеальный вариант.
Производятся в Магнитогорске.
