Защита от ударов руками

Пятница, сен 19 2014

Каратэ блог

Так как я всерьез увлекся единоборствами, то не нашел ничего лучшего, чем превратить эту мою площадку, изначально предназначенную под блог, в полезные материалы, касающиеся самообороны, рукопашного боя, уличных драк и остальных восточных единоборств.

И сегодня будет первый материал - это "защита блоком от удара рукой". 40секундное видео, очень информативное

Другие материалы в этой категории: « Недельный план тренировок Спортивные талисманы. Моя коллекция »

Последнее
Популярное

Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…