|
|
 |
 |
 |
 |
Тренер говорит - нужно ударить "маваши" по 10 раз каждой ногой. Ударь по 12.
Тренер говорит - нужно отжаться 30 раз. Отожмись 35.
Тренер говорит - "тренировка закончена". Побей напоследок грушу еще пяток минут.
Тянешься на шпагат - тянись до боли.
Делаешь набивку - терпи до талого.
Разминаешься - делай это до пота.
 |
 |
 |
Как тренироваться при плоскостопии
Появилась одышка, причины и что делать
Ходьба и калории
Боль в коленях, артроз, бег
Бесшумный пистолет «Гроза»
«Чёрные аисты» - спецназ моджахедов
На что способен северокорейский спецназ: каков уровень боевой подготовки армейской элиты КНДР
Португальский спецназ
 |
 |
 |
 |
