Каждый элемент, каждое техническое движение отрабатывается и отрабатывается до полного автоматизма. И чем больше раз вы его повторите, тем быстрее оно закрепится в подкорке и приблизится к идеалу.
Каждая тренировка оставляет след
- Пятница, окт 27 2017
- Каратэ блог
Допустим, вы занимаетесь единоборствами. И среди ваших целей научиться правильно делать один из множества сложных ударов. Чтоб он стал получаться хорошо, его нужно повторить тысячи, десятки тысяч раз. Одна маленькая тренировка, путь хоть 15 минут, это целая сотня повторений в вашу копилку. И так в любом виде спорта – от плавания и до футбола.
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
-
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
-
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
-
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
Штурмовые подразделения являются важным элементом на всех участках спецоперации
«Штурмы» – так на армейском сленге именуют военнослужащих штурмовых рот…
-
Элитный спецназ Delta Force из США
В настоящее время в мире насчитывается сотни различных специальных подразделений…
-
Как спецназ ГРУ заработал свою легендарную репутацию
24.10.2020. В нашей стране вряд ли найдется кто-то, кто не…
-
Об американском спецподразделении "Зелёные береты"
В настоящий момент в мире существует огромное количество различных подразделений…