Предлагаю рассмотреть один очень прикольный вид спорта не спорта, двигательной активности, которой можно заниматься всей семьей - очень весело, и к тому же полезно в плане сжигания калорий и тренировки сердечно-сосудистой системы.

Это спидминтон - разновидность бадминтона. 

Пляжный бадминтон, когда мы просто лениво перекидываем воланчик друг другу - это такая фигня, которая по полезности вряд ли превосходит даже покер)) А вот спидминтон - это совсем другое дело!

Волан там летит быстро и среагировать на него нужно еще успеть. Но научиться несложно и если вы начнете игру, то поверьте, время пролетит незаметно. Заставлять себя двигаться не нужно и поэтому вы даже не будете замечать как худеете.

А почему сейчас я об этом заговорил? Да потому что ракетки покупать сейчас дешевле чем в сезон и если вы это сделаете, то уже летом не отвертитесь от занятий этим замечательным спортом.