Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.
Подробнее ...
Спорт после 40 лет
Представляя себя на месте человека, который наконец-то решил заняться спортом, несмотря на то, что ему уже за 40 лет и начинает листать Интернет, в поисках советов и рекомендаций, я немножко впадаю в ступор.
Подробнее ...Минусы кроссфита
Кроссфит - это новомодное влияние запада, способ тренировки, становящийся все более и более у нас популярным. Суть его в том, что разнообразные упражнения выполняются без отдыха (или с минимальным отдыхом) и тем самым достигается заявленный эффект. В советское время это называлось "круговая тренировка".
Подробнее ...
Ноги сводит судорога. Чем лечить
Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу?
Подробнее ...
Самомассаж стоп ног
Самомассаж стоп ног отлично помогает для снятия усталости ног, снимает тяжесть и болевые ощущения.
Подробнее ...
Как не уставать от тренировок
Я знаю вашу главную отмазку. Когда вам лениво идти на тренировку, вы думаете - черт, я так устал, столько всего на работе навалилось, плюс ко всему не выспался, да и настроение не боевое... Не пойду сегодня, в конце концов, в интернете пишут, что в таком состоянии лучше не заниматься, инача настанет переутомление. Угадал?
Подробнее ...
Полезна ли сауна после тренировки. За и против
Мнения спортивных врачей в этом вопросе разделились. Сейчас я приведу все аргументы в пользу и против сауны после тренировки, но решать вам.
Подробнее ...
 |
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
Крылатая ракета S8000 "Бандероль"
Новейшая русская ракета уже бьёт по целям в зоне СВО.… -
Танк M1A2 SEPv3 Abrams
Танк M1A2 SEPv3 Abrams — это одна из самых современных… -
Идейное продолжение: конструктор рассказал об истории создания СВЧ
Снайперское оружие в нашей стране до 1963 года не изготавливалось,… -
Как считать хит-фактор и что лучше - точность или скорость
Для начала давайте разберёмся, что является наиважнейшим показателем прохождения стрелком…
-
Новости спецназа 15 мая 2025 года
Сотрудники ОМОН «Варяг», СОБР «Рубин», вневедомственной охраны и лицензионно-разрешительной системы,… -
Новости спецназа 14 мая 2025 года
Британцы совершали ужасающие преступления в Афганистане. По свидетельствам очевидцев, бойцы… -
Крылатая ракета S8000 "Бандероль"
Новейшая русская ракета уже бьёт по целям в зоне СВО.…
-
Новости спецназа 13 мая 2025 года
В США прошла неделя сил специальных операций 2025 года
