Роль закаливания для организма человека
- Среда, фев 25 2015
- Здоровье
Я че-то вообще не уверен, что это полезно. Один кричит - я не болею, потому что обливаюсь холодной водой, остальные девять молчат, потому что чувствуют себя дураками, годами закаляясь и в итоге получив пневмонию или холодовую аллергию.
Я вообще не уверен, что закаливание как-то влияет на иммунитет. Генетика - штука прикольная и она как-то выборочно распределяет свои блага, по никому еще пока не известной схеме.
И даже сам Господь Бог не в силах что-либо тут изменить. Потому как дурачков, нырнувших в прорубь в Крещение, потом пачками уносят на больничную койку.
И не спасет тебя постепенность и последовательность. Если целый год будешь выливать себе кружку холодной воды на спину, потом еще год тихонечко мочить ноги, и так далее, то когда дойдешь до ведра - то не гарантирует тебе это железного здоровья! Результат будет точно такой же, как и в начале пути - либо заболеешь, либо нет. Либо справится твой иммунитет, данный тебе при рождении, либо не справится. И все эти приготовления вообще не в цвет. Есть исследования.
Ты воскликнешь - да ну! Человек - это такая собака, которая привыкает ко всему. Конечно, согласен. Если организм тренировать, то он привыкнет. Замерзать ты перестанешь. Но болеть... Болеть - нет. Если ты предрасположен к простудным заболеваниям, то тебя хоть обзакаляй, не поможет.
Закаливание (если это оно) - ценно другим. После тренировки, когда температура тела повышена, если это тело окунуть ненадолго в холодную воду, то к следующей тренировке оно восстановится быстрее. Такой способ восстановления используют многие спортсмены и он действительно работает.
- Последнее
- Популярное
-
Каратэ для немолодых
Изучение боевых искусств уменьшает стресс и улучшает процесс познания (процесс… -
Силовой тренажер на сопротивлении резины
Здравствуйте. Познакомьтесь, пожалуйста, с новым тренажером, который обеспечивает нагрузку при… -
Как выбрать силовой тренажер для дома
Конкретные рекомендации, на что смотреть и с чем сравнивать. Пошаговый… -
Мой личный опыт использования спортивного инвентаря для домашних тренировок
Исключительно личный опыт и никакой рекламы. Все эти приспособления весьма…
-
Каратисты в UFC
Когда у Ultimate Fighting Championship (UFC) появилась новаторская идея собрать… -
Почему карате так хорошо подходит для ММА?
Карате – очень популярное по всему миру единоборство, которое давно… -
Магнитогорские футболисты, которые играли в высшей лиге
В славной истории магнитогорского футбола было много замечательных вех –… -
Как Мухаммед Али боксировал с украинским хоккеистом
За свою многолетнюю карьеру легендарный чемпион мира по боксу в…
Облако тегов
аксиомы39
бег27
болезни34
боль34
восстановление37
гибкость28
гимнастика13
для начинающих53
дыхание13
единоборства6
инвентарь8
кардио48
красота20
кроссфит8
лайфхак28
ликбез63
мотивация14
питание4
похудение50
правила50
советы51
только для женщин14
травма5
тренажеры33
тренер33
туризм4
турник5
усталость14
фитнес35
штанга18
Комментарии
0
0
RSS