Во время игры игроку приходится постоянно фокусироваться на мяче, который достаточно быстро перемещается и меняет направление полета, что является естественной и эффективной гимнастикой для глаз.

Говоря медицинскими терминами, хрусталик во время игры в настольный теннис постоянно меняет рефракцию, пока глаза следят за шариком, который то приближается, то удаляется. И это лучший способ тренировать свои глазные мышцы.

Забавный факт. В начале ХХ века именно из-за того, что игроки так пристально следили за мячом, в России настольный теннис был запрещен. Никто тогда еще не понимал, что это не то, что не вредно, а наоборот - даже очень полезно!