Функциональные ролики для пресса (пара)
Диаметр колеса 14 см, ширина одного ролика 20 см, вес одного ролика 0,7 кг. В комплекте пара. Вес пользователя до 150 кг
Ролик для пресса. Отзывы
Перед тем как показать вам отзывы тех, кто тренируется с этим нехитрым тренажером, скажу пару слов от себя. Ролик для пресса действительно очень хорошо тренирует мышцы пресса, но и не только. И руки, и спина, и даже ноги нагружаются тоже. Особенно спина. Поэтому у кого с ней проблемы - при малейшем дискомфорте занятия прекратить! Поищите другие способы тренировок.
Подробнее ...
TRX тренинг
Я шел на тренировку TRX с гнусной мыслишкой, что это будет для меня легкой прогулкой, типа занятия для девочек. Их любопытства шел, честно скажу. Но ошибся. Нагрузку получил приличную и теперь уже в сомнениях - рекомендовать ли эту тренировку для тех, кому за 40.
Подробнее ...
Суставная гимнастика - отделяем суть от маркетинга
Тренировка в поезде
Упражнения для тренировки на улице
Наступило долгожданное лето и нам пора выползать на улицу из душных спортзалов. Для наших целей, друзья, тренировки на улице полезнее и интереснее.
Подробнее ...
Пример круговой тренировки
Типичная и очень эффективная круговая тренировка. Несколько упражнений, которые нужно пройти два раза каждое.
Подробнее ...
Гимнастика Тай Чи для пожилых
Когда-то давно китайская система "тай чи" была боевым искусством, но постепенно, с течением времени превратилась в эффективнейшую систему оздоровительных упражнений , которые идеально подходят людям всех возрастов, а особенно пожилым.
Подробнее ...
 |
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
Как измерить процент жира
Я неоднократно говорил (и ещё тысячу раз повторю), что мы… -
Можно ли есть на ночь
Поговорим о фитнес-классике, которая гласит, что объедаться на ночь —… -
Болят колени при беге
Причины боли в колене – травмирование надколенника, возникающее из-за неправильной… -
Как заставить себя бегать?
Никак. Не надо себя заставлять.
-
Как измерить процент жира
Я неоднократно говорил (и ещё тысячу раз повторю), что мы…
-
Можно ли есть на ночь
Поговорим о фитнес-классике, которая гласит, что объедаться на ночь —…
-
Мохаммед Али — Сонни Листон: последний бой Кассиуса Клея
Сонни Листон«Когда-нибудь специально для боксеров напишут блюз. Медленную мелодию будет… -
Эвандер Холифилд — Риддик Боу 3, как прошел бой
MMA.Metaratings.ru продолжает цикл «Лучшие бои в истории бокса». Сегодня мы…
Облако тегов
 |
 |
 |
 |
