Расширители грифа в Магнитогорске

Расширители грифа – это такие штуки, которые накладываются на гриф штанги (гантели) или перекладину турника и тем самым увеличивают диаметр снаряда. Гриф становится шире, держать его труднее, это очень усложняет упражнение и позволяет тренировать дополнительные мышцы, а также добавляет нагрузки на основные.

Подробнее ...

Бинты коленные

Коленные бинты (для пауэрлифтинга) предназначены для выполнения тяжелых подходов в приседаниях и жимах ногами. Они позволяют работать с большими весами, а значит и влияют на развитие силы и объемов.

Подробнее ...

Накладки на ладони

Накладки на ладони – это 100% способ избежать мозолей при интенсивных тренировках на турнике или со штангой. И это не единственное, что сделает вашу тренировку более комфортной и эффективной.

Подробнее ...

Тренировочные петли TRX

 

TRX петли польза

Можно подобрать упражнения на любые мышцы тела. Можно их тренировать изолированно, а можно и в комплексе, выполняя сложнокоординационные и многосуставные упражнения.

Подробнее ...

Упражнения с трубчатым эспандером

Подборка упражнений с трубчатым эспандером в домашних условиях. Купить трубчатый эспандер в Магнитогорске можно здесь.

Подробнее ...

Как увеличить результат в становой тяге

Часто бывает так, что при выполнении становой тяги для спины и ног нагрузки мало, а силы хвата уже не хватает, чтобы удержать штангу. Обычно спортсмены используют специальные лямки, но сейчас уже есть инвентарь посовременнее. Это – крюки для штанги. Они обеспечивают значительное снижение нагрузки на мышцы предплечий.

 

Подробнее ...

Петли Береша

Петли Береша – это одно из самых эффективных приспособлений для тренировки пресса.

Подъем коленей (ног) в висе – лучшее упражнение для мышц пресса. Но!

Подробнее ...

Кистевые ремни-лямки для тяги и турника

Эти ремни гораздо удобнее архаичных лямок и используются для улучшения хвата при занятиях со штангой или на турнике.

Подробнее ...