![Ролик массажный – что говорит наука и практика](/media/k2/items/cache/7de95ce12f2200e0af6029c68ebeedfe_Generic.jpg)
Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.
Подробнее ...
![Кинезиотейпинг](/media/k2/items/cache/a4cd28d67a388a90d27568a07a2f27e2_Generic.jpg)
Кинезиотейпинг
Кинезиотейпирование обеспечивает стабильность и поддержку ваших суставов и мышц, не влияя на кровообращение и двигательный диапазон. Его также используют для профилактики, снижения отеков и купирования-снятия боли. Это методика, основанная на собственном и естественном процессе исцеления.
Подробнее ...
![4 вещи, которые вы должны знать о кинезио тейпинге](/media/k2/items/cache/b74e7f845f25fe403cf91ffa0d8e7c43_Generic.jpg)
4 вещи, которые вы должны знать о кинезио тейпинге
Кинезио тейпы – это универсальный, незапатентованный термин для эластичных лент, изготовленных из плотных хлопковых и полиамидных (нейлоновых) волокон. Их наклеивают на кожу, чтобы уменьшить боль, восстановиться после травмы и улучшить двигательную способность.
Подробнее ...
![Самые распространенные спортивные травмы](/media/k2/items/cache/7f8135b0353f21e40222c95b42adffdc_Generic.jpg)
Самые распространенные спортивные травмы
Без всяких сомнений, спорт способен нанести ущерб вашему здоровью. В данной статье мы рассмотрим как безопасно заниматься спортом и избежать самых распространенных спортивных травм.
Подробнее ...
![Травмы при занятиях спортом](/media/k2/items/cache/ba0dcc459ba28dad37cba99e09a9c5b8_Generic.jpg)
Травмы при занятиях спортом
Статья будет интересна спортсменам всем возрастов, только обращу ваше внимание, дорогой читатель, что все-таки чем старше человек, тем большему риску он подвергается. Элементарно – в связи с износом организма.
Подробнее ...
![Если болит ахилл](/media/k2/items/cache/da0dc14798d563709df8f421bf808347_Generic.jpg)
Если болит ахилл
Ахиллово сухожилие – самое неоднозначное сухожилие в организме человека. Оно одновременно и самое толстое, и самое уязвимое. В зоне риска – спортсмены, люди немолодые и особенно немолодые спортсмены.
Если устают ноги
Быстро устают ноги?
Когда ноги устают после долгой или непривычной работы – это одно. Но бывает, что устают они достаточно быстро казалось бы просто так, но и на это есть неприятные причины. Давайте для начала разберемся с этими причинами.
Подробнее ...![Зачем нужна спортивная заморозка](/media/k2/items/cache/7149ce625bf696ea5464d4d10b04ccd1_Generic.jpg)
Зачем нужна спортивная заморозка
Давно перестало быть великой тайной то, что когда ушибся – нужно приложить лед. Только вот это не всегда удобно, гораздо молодежнее и современнее пользоваться специальными средствами. Как никак XXI век на дворе.
Подробнее ...
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с… -
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться… -
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,… -
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
"Женский спецназ" и "баба Лелька". Рассказываем про женщин, которые сражались в 40-е
В руках волгоградской скульптуры "Родина-мать зовет" - одного из самых… -
Спецназ ВМС Азербаджана: как тренируются бойцы, ставшие кошмаром для врага во время Отечественной войны
Примеры героизма «людей в черном», которые устрашали врага во время… -
Как советский спецназ первый «Стингер» добыл
Вторая половина восьмидесятых. Советский Союз уже семь лет ведет затяжную… -
Спецназ наготове: как война в Газе вернула США на Ближний Восток
Израильская операция «Арнон» по освобождению группы заложников из сектора Газа…