wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста

5.11.2014

И все-таки от тренировок нужно отдыхать!

По себе заметил, два-три без тренировок - и материал усваивается быстрее, и нагрузки легче переносятся, и тренируешься в охотку.

Это как кто-то умный сказал - из-за стола надо вставать немного голодным. И что касается лично меня - то я не согласен с теми, кто упахивается на каждой тренировки до изнеможения. Спорт должен доставлять удовольствие, от этого и результат быстрее приходит.

Хотя и не отрицаю, что есть люди. которым нравится убивать себя на тренировках, но тут есть риск - недалеко и до перетреннированности, очень тонкая грань. А перетреннированность - это потерянное время.

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ