Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.
Подробнее ...
Спорт после 40 лет
Представляя себя на месте человека, который наконец-то решил заняться спортом, несмотря на то, что ему уже за 40 лет и начинает листать Интернет, в поисках советов и рекомендаций, я немножко впадаю в ступор.
Подробнее ...Минусы кроссфита
Кроссфит - это новомодное влияние запада, способ тренировки, становящийся все более и более у нас популярным. Суть его в том, что разнообразные упражнения выполняются без отдыха (или с минимальным отдыхом) и тем самым достигается заявленный эффект. В советское время это называлось "круговая тренировка".
Подробнее ...
Ноги сводит судорога. Чем лечить
Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу?
Подробнее ...
Самомассаж стоп ног
Самомассаж стоп ног отлично помогает для снятия усталости ног, снимает тяжесть и болевые ощущения.
Подробнее ...
Как не уставать от тренировок
Я знаю вашу главную отмазку. Когда вам лениво идти на тренировку, вы думаете - черт, я так устал, столько всего на работе навалилось, плюс ко всему не выспался, да и настроение не боевое... Не пойду сегодня, в конце концов, в интернете пишут, что в таком состоянии лучше не заниматься, инача настанет переутомление. Угадал?
Подробнее ...
Полезна ли сауна после тренировки. За и против
Мнения спортивных врачей в этом вопросе разделились. Сейчас я приведу все аргументы в пользу и против сауны после тренировки, но решать вам.
Подробнее ...
 |
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
Новое смертоносное лазерное оружие России может "уничтожить все"
Daily Star опубликовал сенсационную новость о разработке в России нового… -
Новое российское вооружение с форума «Армия-2024»
Недавно завершившийся форум «Армия-2024» произошли интересные события, а в его… -
Черников из «Краснодара»: «Если бы не футбол, пошел бы в спецназ, возможно. Отец служил там, был строг в меру»
Полузащитник «Краснодара» и сборной России Александр Черников рассказал, какую бы… -
Тайфун, Титан, Дрок — секреты машин для спецназа и десанта
Эксперт Крючков рассказал о броневиках с независимой подвеской семейства К-4386
-
Новое смертоносное лазерное оружие России может "уничтожить все"
Daily Star опубликовал сенсационную новость о разработке в России нового…
-
Новое российское вооружение с форума «Армия-2024»
Недавно завершившийся форум «Армия-2024» произошли интересные события, а в его…
-
Новости спецназа 6 апреля 2025 года
Экс-офицер СБУ Прозоров рассказал о ситуации в украинских спецподразделениях -
Новости спецназа 5 апреля 2025 года
Сослуживцы установили памятник командиру группы спецназа из Петровского округа
