Условно все эти чудо-препараты можно разделить на несколько видов, их мы в данной статье и рассмотрим.
- те, которые препятствуют усвоению жиров
- понижающие аппетит
- мочегонные (диуретики)
- жиросжигатели (БАД и спортивное питание)
Препараты, препятствующие усвоению жиров
Идея, в общем, такая. Кушаете себе что-нибудь жирнокалорийное и кушаете, не паритесь. Потому что есть специальные таблеточки, которые не позволяют организму расщеплять лишний жир, поступающий с едой и, соответственно, он не усваивается, а вы не толстеете. Идея, в принципе, норм, не знаю, правда, уж насколько рабочая... Но зато знаю про побочные эффекты – нарушения метаболизма, гормональные расстройства, проблемы с почками и желчевыводящими путями. Да еще и обкакаться неожиданно можно. В самом прямом смысле слова.
Препараты, понижающие аппетит
Самый известный, пожалуй, из них сибутрамин. Поначалу его изобрели как лекарство от депрессии, но выявился побочный эффект – потеря аппетита. И пошло-поехало. Его стали выписывать гражданам, которые не в состоянии сами контролировать свое пищевое поведение, короче, тем, кто жрет без меры.
Сибутрамин действует на мозг, что-то там отключает и кушать, на самом деле, расхачивается. Соответственно, человек не ест и худеет. В идеале, он привыкает не есть, желудок уменьшается и после окончания приема препарата как бы должно все быть в ажуре. Но не все так просто.
Во время приема сибутрамина у человека обязательно повышается давление, температура, пульс, головная боль, рвота, спазмы в животе, еще чего-то. В общем, как в поговорке, за все нужно платить. И стоит ли овчинка выделки – решать клиенту и, конечно, его врачу.
Диуретики (мочегонные) для похудения
Есть такой анекдот. Прочитав инструкцию к чаю для похудения, женщина подумала «Дааа... До королевы красоты мне еще срать и срать»... Пусть все эти чаи для похудения и не совсем диуретики, но я решил их объединить с лекарственными препаратами и прочим. Много чести отдельный раздел писать.
Что касается собственно диуретиков, то они признаны допингом, и однажды даже «сама» Алина Кабаева «отбыла срок» за фуросемид.
А так диуретики назначаются врачом для избавления от излишнего количества воды в организме, например, при отеках. Культуристы используют для финальной фотосессии или перед соревнованиями, когда тело должно быть максимально «сухое». Кожа становится тоньше, мышцы становится лучше видно.
Ну и обычные граждане с лишним весом потянулись. Только вот беда – диуретики помогают снизить вес, это правда, но за счет потери воды. Смысл тогда? Тем более есть куча побочных эффектов и противопоказаний.
Жиросжигатели. Вред и польза
Как правило, это биологически активные добавки (не лекарства), которые используют спортсмены. Реклама на них красивая, сделана профессионалами маркетинга. Насколько они эффективны? Ну раз продаются неплохо и используются грамотными людьми, обученными, которые на самом деле пытаются разобраться и ищут, значит, что-то в них есть. Но в любом случае, с одной оговоркой. Они работают не сами по себе, а в комплекте с тяжелыми тренировками. Так что даже не знаю, стоит ли жиросжигатели от спорта считать «волшебной пилюлей».
Механизмы действий во многом схожи – стимуляция метаболизма, снижение аппетита, препятствие усвоению жиров, выведение лишней воды из организма. Главная идея – превратить жировую клетку в союзника и заставить его расщепляться с выделением энергии, которая уже направляется куда следует.
В качестве действующего вещества в препарате производители чаще всего используют кофеин, L-Карнитин, гуарану, ДМАА, экстракт зеленого чая, синэфрин, нарингин, тираимн, омега-3, допамин.
Периодически появляются новомодные продукты, которые пережив маркетинговый цикл, благополучно растворяются в истории, так как толку от них ноль. Можно вспомнить апетинол, пиколинат хрома, хитозан, кальция пируват и еще дофига.
Еще парочку слов о жиросжигателях. Самые популярные из них можно разделить на две группы – термогеники (увеличивают энергозатраты организма) и липотропики (увеличивают скорость метаболизма). Остальные менее в ходу, а так как спортсмены больше практики, то можно сделать вывод, что они менее эффективны.
Отдельной строкой
Не могу не сказать о комбинации ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин). Данная тема работает, это доказано. Но есть достаточно большое количество противопоказаний и побочных эффектов. К тому же эфедрин официально запрещен, это тоже о чем-то говорит. Врач вам такое однозначно не порекомендует, а стоит ли самостоятельно вникать и пробовать, решать только вам.
Врач может порекомендовать кленбутерол (воздействует на гормоны щитовидной железы) или ксеникал (орлистат) в случае, если у вас все очень запщено. Противопоказаний, конечно, тоже как дерьма за баней.
Вот и все, что я хотел сказать. Тема огромная, дальше копайте сами. А может быть вам хватит рассудка просто наладить свою диету и пищевое поведение. Это самый правильный путь.
Здоровья!
