
Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.
Подробнее ...

Растяжка в зрелом возрасте
Для людей в возрасте противопоказаний для занятия спортом не счесть. Это плохая новость. Но есть и хорошая.
Подробнее ...
Йога самостоятельно или в фитнес-клубе – это вам не «Хари Кришна»!
Это истинная правда и я понял это после того, как посетил несколько занятий по йоге.
Подробнее ...

Карате и йога
Карате и йога – это две стороны одной медали, у них похожие цели, и каждая из этих дисциплин дополняет другую и тем самым раскрывает новые возможности для спортсмена.
Подробнее ...

Основы карате
Статья о том, что вас ждет, если вы решитесь записаться в секцию карате.
Подробнее ...

Спорт после 40 лет
Представляя себя на месте человека, который наконец-то решил заняться спортом, несмотря на то, что ему уже за 40 лет и начинает листать Интернет, в поисках советов и рекомендаций, я немножко впадаю в ступор.
Подробнее ...
Два рабочих упражнения для шпагата
Хороших упражнений для развития гибкости - много. Но рабочих - гораздо меньше. Вот парочка из них.
Подробнее ...
Заниматься скалолазанием
Пусть вас не пугает этот мой призыв. Скалолазание - отличный вид спорта, который подходит и для начинающих, и для продвинутых атлетов. Подходит он и нам, тем кому за 40, поскольку гармонично развивает все, что нам нужно и к тому же интересен и нет в нем той монотонности и тоски, что присутствует, например, в беге или в занятиях в тренажерном зале.
Подробнее ...
- Последнее
- Популярное
-
Каратэ для немолодых
Изучение боевых искусств уменьшает стресс и улучшает процесс познания (процесс… -
Силовой тренажер на сопротивлении резины
Здравствуйте. Познакомьтесь, пожалуйста, с новым тренажером, который обеспечивает нагрузку при… -
Как выбрать силовой тренажер для дома
Конкретные рекомендации, на что смотреть и с чем сравнивать. Пошаговый… -
Мой личный опыт использования спортивного инвентаря для домашних тренировок
Исключительно личный опыт и никакой рекламы. Все эти приспособления весьма…
-
Первый официальный турнир по футболу среди сборных
Из тех, что остались – это Олимпийские Игры. Соревнования по… -
Авторские статьи ММА. Копирайтинг и журналистика
Автор текстов на тему ММА и UFC. Пишу для крупных… -
Доги или кимоно?
В чем отличие доги от кимоно?Очень многие занимающиеся ищут для… -
Роман Павлюченко поддержит «Лестер» в домашнем матче против «Фулхэма»
Бывший форвард «Спартака» и «Тоттенхэма» Роман Павлюченко сделал прогноз на…