Тренировка на льду по системе ПАРАЗИТ

Катание на коньках - это отличный способ кардиотренировки. И чтобы не было скучно просто так кататься по кругу, я придумал для себя систему ПАРАЗИТ)) Может быть кому-нибудь еще пригодится))

Хрустят суставы при занятиях спортом

Полезно ли ходить босиком дома

Лекарства для больных суставов

Суставы в нашем возрасте болят у многих и причин тоже достаточно много. Но прежде чем рассказать собственно о лекарствах необходимо обратить внимание и на другое, на другие методы лечения. Я коротенько - щадящий режим, лечебная гимнастика, физиотерапия и правильное питание.

Роль закаливания для организма человека