Что лучше - тренажеры или штанга
Большинство занимающихся с отягощениями на этот вопрос ответят однозначно - конечно, штанга! Понять их можно, но с окончательными выводами спешить не стоит.
Подробнее ...
Тренировки с травмой спины
Как показывает многолетний опыт, проблемы с позвоночником знакомы девяноста процентам населения, независимо от возраста.
Подробнее ...
Идеальная программа тренировок
Друзья, сегодня я поделюсь программой тренировки, которая, на мой взгляд, идеально подходит не только начинающим, но и всем тем, кто озабочен поддержанием здоровья и сохранения фигуры, а также тем, у кого на это немного времени. Ну и конечно, это программа, как никакая другая, подходит нам, тем кому за 40.
Подробнее ...
Тренажерный зал после 40 лет
Первое что надо сделать, это оценит своё состояния. Нужно обратиться в поликлинику и пройти врачей. Особое внимание надо обратить на работу сердечно-сосудистой системы, измерить давление и т.д.
Подробнее ...
 |
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
Тайфун, Титан, Дрок — секреты машин для спецназа и десанта
Эксперт Крючков рассказал о броневиках с независимой подвеской семейства К-4386 -
Легкий транспорт спецназа — в чем его преимущества
В последнее время в качестве транспортных средств спецподразделения и штурмовые… -
Фото бойцов советского спецназа в Афганистане
На фотографиях - типичные представители советского спецназа на войне в… -
Операции полка "Бранденбург-800" в районе Майкопа летом 1942 г.
Главной целью кампании Гитлера 1942 г. был захват нефтяных источников…
-
Новости спецназа 3 апреля 2025 года
Российские военные группировки войск "Центр" в течение суток поражали живую… -
Новости спецназа 2 апреля 2025 года
В рамках Года защитника Отечества и Дня Росгвардии с участием… -
Тайфун, Титан, Дрок — секреты машин для спецназа и десанта
Эксперт Крючков рассказал о броневиках с независимой подвеской семейства К-4386
-
Новости спецназа 31 марта 2025 года
Анонсировали SWAT Commander, тактический шутер про отряд спецназа с поддержкой…
